Archive for the Category: 中文

为自己可以做的事 – 129

2011年4月 22日 11:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译129号 为自己可以做的事 灾害后,常会容易出现与自己平时不一致的言行举止,以及身心不调等变化。这种不安及情绪波动是谁都会发生的,跟性格的坚强或脆弱没有关系。是人类必然会有的事情。重要的是,不要委屈自己,无所顾虑地接受来自周围的帮助。 以下列举了为了自己可以做到的6点。 1 把自己的心情和想法说出来。 不要将不安和怒气积压在心里,试着与可以信赖的人交谈 [Read More]

医疗费减免(第8号的续报) – 117

2011年4月15日14:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第117号 医疗费减免(第8号的续报) 厚生劳动省决定免除受灾者在医院就医时的医疗费。 因受灾而没有保险证的人也可以就医。 对象为以下人士。 是灾害救助法中规定的灾区居民, 1.住宅完全坍塌或半坍塌的人 2.家庭的主要劳动力死亡,或受重伤的人 3.家庭的主要劳动力下落不明的人 4.家庭的主要劳动力停业•休业的人 5.家庭的主要劳动力失去工作、没有收入的人 [Read More]

致各位孕妇 – 115

2011年4月13日14:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译115号 致各位孕妇 避难所里没有足够的水,厕所的状况也不太好,而且有很多地方不能淋浴,因此可能会导致无法保持阴部清洁而出现瘙痒现象。另外怀孕中白带的量也会增加。 如果有可能的话,请常换内衣内裤,或使用白带护垫等,保持阴部的清洁。如果没有这样的条件的话,可在小便后用干净的水把纸面巾或柔软的布弄湿后擦洗阴部,也能保持一定的清洁。 如果阴部发痒,有白色的似酸奶 [Read More]

用布做卫生巾 – 96

2011年 4月2日17:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第96号 用布做卫生巾 对于女性,生理用品是必须的。在物资还没有足够到达的期间,使用毛手帕或绵内裤、旧衣服等有吸水性的布,能很简单地做成卫生巾。 ①准备手帕大小的布(20~25厘米四方形)。 ②左右各折3分之一。 ③垫在内裤上。 ④如果没有水,反过来折一下,干净的一面还可以再使用一次。 【问讯处】 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 电子邮件:tabuma [Read More]

非常时期的育儿 「心理的关怀」 – 95

2011年4月2日   东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第95号 非常时期的育儿 「心理的关怀」 跟大人一样,孩子们也会感到不安。一同分享他们的心情,让他们安心。 ○孩子们会忽然变得跟小孩子一样撒娇、任性、或尿裤子等。不要责备或不理睬他们,不要着急,温柔地对待他们。 ○拥抱他们、温柔地跟他们说话或跟他们一起玩,这样孩子们会安心。 ○感觉自己对人有帮助,这样的感情会使人变得积极向上。让孩子们帮忙做他们能做的事情应该是不错 [Read More]

在避难所的睡眠 – 92

2011年4月1日17:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第92号 在避难所的睡眠 想必长期的避难所生活,会使很多人变得睡眠不足。遇到这种情况,让我们想办法得到良好的睡眠吧。 ○白天请多晒太阳,多活动筋骨。一直呆在屋子里的话,血液循环会变坏,造成难以入睡的状态。 ○在体育馆等较硬的地板上铺床休息的时候,请侧躺,如果有坐垫或枕头的话,请抱着它们睡觉。这样会减轻腰的负担。 ○可以用纸巾代替耳塞,用毛巾代替眼罩来使用。 [Read More]

请关照有过敏症等情况的人 – 85

2011年3月29日 14:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译85号 请关照有过敏症等情况的人 有食物过敏症的人,在吃到小麦、鸡蛋等含有过敏食物的情况下,会出现腹泻和呕吐等症状,有时还会有生命危险。 由于宗教原因,有些人不能吃一些食品(如猪肉、牛肉等)。 用餐前,对到现在为止没吃过的食品一定要确认其成份。 如果有需要慎重用餐的人,请向避难所的负责人员传达。 此外,如果有哮喘反应的人,请戴上口罩,尽量到灰尘比较少的地 [Read More]

请注意一氧化碳(煤气)中毒 – 77

2011年3月26日14:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第77号 请注意一氧化碳(煤气)中毒 在灾区的电力还未恢复的避难所,以及关东等进行计划性停电的地区,有用发电机来发电的。 虽然发电机是放在屋外的,但是会由于放置位置离避难所的出入口太近,或因风向等原因而造成一氧化碳中毒。 如果在近处有发电机,并且出现了头痛、不舒服等状况,则有可能是一氧化碳中毒。 请向医护人员说明,让他们帮助改变发电机的放置场所,及换气方法 [Read More]

请注意饮食,保重身体 – 74

(中国語)                            2011年3月25日 14:00  东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第74号 请注意饮食,保重身体。 从以往的灾难经验来看,长期的避难生活,会导致血压增高。 受灾后,因心理压力和睡眠不足,会特别想吃咸的东西。但是为了保持血压正常,请控制盐分。 再有,请尽可能多喝水。 虽然严寒仍在持续,但春天的脚步渐渐走近了。 为了防止高血压,请注意饮食,不要生病。 【问 [Read More]

有关避难所的感染预防 – 70

2011年3月24日14:00 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心灾害信息 70号 有关避难所的感染预防  在避难所由于不能获取充分的食物与休养,体力会下降。还有,因为与多数人一起生活,可能会流行流感或普通感冒、腹泻。 为了预防感染(流感或普通感冒,诺如病毒感染引起的腹泻等) (1)大小便后及吃饭前或帮助孩子或老人排泄后要洗手。 ※在停水的地区,请用含有酒精的消毒液消毒或用湿纸巾擦手。 (2)戴口罩    ※在口罩很少的情况下,让有发烧 [Read More]