有关经济舱症候群信息 – 32

东北地方太平洋冲地震多言语支援中心 灾害信息 翻译第32号

有关经济舱症候群信息

如果长时间保持同一种坐姿,或者为了不上厕所而不摄取水分的话,血管中会出现血块,造成呼吸困难或窒息。
要注意时常走动,补充水分、深呼吸,睡觉时将脚放在某种东西的上边以抬高脚部位置。为转换一下心情,活动身体也是非常重要的。

【问讯处】
 东北地方太平洋冲地震多言语支援中心
 电子邮件:tabumane110311@yahoo.co.jp

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